野菜のあれこれ

2016年3月 2日 (水)

シアンのオススメ!ロージュース♬

おはようございます♪

シアンのマスターのhiroです!

毎日寒いですねー!
(´Д` )

皆さんは体調は大丈夫ですか?

体調の崩しやすい今の時期は、
しっかり体調管理が必要ですね!

只今シアンでは、
シアンおすすめの酵素ジュース、
「ロージュース」に、
バナナ・リンゴ・イヨカン・小松菜をミックスしています。

バナナは、
筋肉を造るのに必要な、
カリウムが含まれ。

リンゴは、
バナナと同じ、
カリウムもあり、
その他にも、
有機酸・ペクチン・ポリフェノールが含まれています。

リンゴは、
胃腸の働きを良くしたり、
殺菌作用などの効果があり、
乳酸を減して、
疲れを取り除き、
肩こり・腰痛の防止にも効果があります。

イヨカンは、
ビタミンC・シネフィリン・クエン酸・ペクチン、
皮には、
リモネン・ナリンギン・ヘスペリジンなどの精油が含まれており、
これらは毛細血管の壁を強くし、高血圧の予防や治療に有効とされています。

小松菜は、
栄養価が高い緑黄色野菜。

ビタミン類・ミネラル・βカロチン・カルシウム・鉄分が多く含まれます。

βカロチンに関しては、
抗発ガン作用や免疫賦活作用があり、
体内でビタミンAに変換され、
髪の健康維持や、
視力維持・粘膜や皮膚の健康維持、
そして、
喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。

ロージュースは元々、
アメリカの、
エドワード・ハウエル医師さんが、
確立した、
「酵素栄養学」に基づく食事法で、
体質改善・老化防止・美肌・美白・ダイエットの効果が高く、
ハリウッドスターや、
欧米のエグゼクティブの間で人気が高まり、
最近になって、
日本でも注目される様になりました。

世界各地では、
ロージュースの専門の、
カフェやレストランがオープンしているんですけどね…
(。-_-。)

シアンでは、
そのロージュースを、
日本人でも飲みやすくし、
ランチも、
ローフードとマクロビに偏らず、
2つの良いところを合わせ、
身体にも、
心にも良いランチを作っています。

是非、
シアンに、
心と身体を癒しに来て下さい♪
o(^▽^)o

お待ちしております!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

さて、
お店で随時行っているプチワークショップのお知らせ♫

★★手作りワークショップ案内★★

・プラバンワーク教室
今流行りのプラバンを使って、
立体造形をします。
指輪・キーホルダーなどを作る体験教室。

・内観心術ワーク
武術の精神を通して、
自分自身を知り、
自分の持つ、
引き寄せ力を身につける訓練をする教室。


どのワークも随時やっているので、
良ければ是非体験してみて下さい♫

★料金・時間★

プラバンワーク
¥1000 (ワンドリンク付き)
14:00〜17:00まで。

内観心術
¥3000
14:00〜17:00までの間の2時間。

各ワークショップはシアンにていつも開催致してさております!
お気軽にお声をお掛け下さい♪
o(^▽^)o

さて!

皆さんも、

気をつけて今日も一日楽しみながら頑張りましょう!
o(^▽^)o

ご来店されるお客様に耳寄りな情報♬

クイズに答えてお得なサービスを受けちゃおう!

ホット珈琲又はホットの紅茶を、

無料でワンドリンクサービス!
( ̄▽ ̄)ニヒッ

合言葉のサービスをお受けになりたい方は、

お店の人に合言葉の答えを言って下さい。

答えは文章の中に隠れていますので、

文章を読んで頂いたら絶対にわかります!
\(^o^)/

頑張って回答お願いしま~す♪
m(_ _)m

☆☆☆シアンのイベント情報☆☆☆


☆☆武神心術エクササイズ☆☆

Image

有機野菜&果物、
そして!
混ざりけの無い純粋なコラーゲンが入った、
スペシャル酵素ドリンクを飲んで、
お肌を内側から活性化。

バランスボールを補助器具として使用し、
自然治癒力を高めて、
お肌を活性化させる氣功武術を融合した、
独自のエクササイズで、
身体の代謝アップと姿勢を良くし、
子供からお年寄りまで、
楽しく、
健康になれるエクササイズです!

ちなみに!

武神心術の創始者&インストラクターは、
マスターの私です!
(≧∇≦)

教室は、

完全予約制なので、
参加希望の方は、
ご連絡下さいませ!
m(_ _)m

ご参加お待ち致しておりま〜す♪
♪( ´▽`)

☆☆日時☆☆
・3月はまだ未定。

開場 AM9:50~

・エクササイズ開始
AM10:00~

・終了
AM12:00以内。

☆参加費☆
¥3000(フル参加 2時間)
¥1500(体験参加 1時間)

※要予約制

☆ご持参品☆
・タオル
・水分(出来ればミネラルウォーター)
・お着替え

☆場所☆
大阪市都島区
東野田町5-8-10
三光会館2F ACスタジオ

只今リピーターさん続出です!
お一人でも気軽に参加出来るので、
是非ご参加下さい♪
\(^o^)/
出張教室も致します!
出張教室に関しましてはご相談下さい。
m(_ _)m


☆☆イベントお問い合わせ☆☆
有機野菜&ロージュースカフェ
Chienーシアンー
06-6354-2388


☆☆☆シアンのご紹介☆☆☆

☆シアンの夜カフェ☆

17:00以降からは夜カフェタイム!
※夜カフェディナーは予約制となっております。

シアンでは夜カフェ限定で有機野菜を沢山使った、

有機野菜コース
¥2000

があります!

他にも、

冬限定で、

有機野菜の鍋コースもあります!

各コースはお2人様からお受け致しております。
※ご予約は前日からお願い致します。

他のお店にはない、

有機ビール・有機ワイン(赤or白)などもあります!
( ´ ▽ ` )

是非1度シアンにお越し下さい!
\(^o^)/

さて、

本日のシアンのワンプレートランチは…


Image_2


「豚肉と大豆とサツマイモのトマト煮込み」です!

そして!

月曜日〜金曜日までの、
シアンの嬉しいサービス?笑

コーヒーor紅茶(ホット限定)アイスにするなら(+50円)のワンドリンクサービスが付くシアンの合言葉クイズは…


「問題! シアンのオススメは何でしょうか?」

さて、

わかるかな?笑( ̄▽ ̄)ニヒッ


只今、

シアンでは、

ランチをされた方に1日数量限定のプチスィーツが付きます!

ここだけの秘密ですが…

合言葉を使えば…

スィーツセットになる!

おっ得~!(≧∇≦)笑

さぁー!

本日も身体に安心・安全なお野菜達と、

マスターのちょっと、

おっちょこちょい?な、

おもてなし?(笑)で、

皆様のご来店お待ちしております!
m(_ _)m


★★★★★★★★★★店舗情報★★★★★★★★★★★★★★★★


Image_2


有機野菜&ロージュースカフェ
Chien-シアン-

☆所在地☆
大阪市都島区片町2-2-40
大発ビル1F

☆TEL☆
06-6354-2388

☆アクセス☆
JR京橋駅南口徒歩1分
京阪京橋駅徒歩5分

☆営業時間☆
Open 11:30~
(ランチは17:00まで)
ランチのラストオーダー
16:30。

17:00からのディナーは、
予約制となっております。

土曜日は11:30~17:00まで。
ラストオーダー 16:30まで。

Closed 予約がない場合18:00まで。
(ディナーは予約可能。但し前日までのご予約制です。・貸切は8名様より可能)
※ご提供出来るお料理が無くなると、
営業時間内に関わらず閉店させて頂きます。
ご予約の場合はご予約の方のみ入店可能。

☆定休日☆
日・祝(定休日でもイベントで開けている時もございます。お電話でご確認下さい。)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
☆☆お店からのお知らせ☆☆

☆毎月のイベント☆

シアンでは毎月、
日曜日限定で色々なイベントを開催しています。

無添加・天然精油を使った手作り香水や
石鹸・ミネラル化粧品や、
メイクのレッスン、
スピリチュアル系など、
毎月色々なイベントをしています。

イベントの情報はブログにて告知していますので、
ご確認頂いて、
良ければ、
ご参加下さい。

☆☆アート作家・アーティスト募集中☆☆

シアンでは、
作家・アーティストを募集しております!

シアンは、
作家・アーティストさんを、
応援したく、
お店を通して、
作家さんと作品を、
知ってもらい、
幅広く活躍をして頂く為に、
格安で、
お店の壁を、
2週間のレンタルスペースとして、
貸し出しをしています。
アマチュア・プロ、
などは問いませんが、
お店の雰囲気に合う作品に限らせて頂きます。

作品を実際に見せて頂き、
お貸しする事が可能かを審査させて頂きます。

ご契約の2週間の内、
1度だけ、
お店の予定が空いている、
日曜日限定で、
3時間まで、
ご契約者様は、
イベント・個展も開いて頂けます!
尚、
イベント・個展をされる場合は、
シアンの休日営業となりますので、
お店のご飲食は必ず、
ご利用して頂きます。

イベント・個展時に、
ご契約者様以外の、
出店・出品は許可致しておりません!
もし、
ご契約者様以外の方が、
出店・出品される場合は、
ご契約者様以外の方から、
別出店・出品料を、
場所代として、
頂きます!

下記をご覧下さい。

……………………………………

☆壁レンタル料(1人)☆
2週間 3,000円。

☆2人以上のグループレンタル☆
・ご契約者様 2週間 ¥3000

・ご契約者様以外の方、
1人につき¥1500

・物販をされる場面は、
売り上げ金額より20%頂きます。
……………………………………

シアン(お店)は、
作家・アーティストの方を、
応援したく、
格安にてレンタルをしていますが、
シアンを中心に考えていますので、
お店の雰囲気を優先し、
作品・作家さんを選ばせて頂きます。
又、
お店側の急な出来事などで、
展示期間中でも、
早めの閉店・臨時休業をする場合があります。

その旨をお考えの上、

ご興味のある方はご連絡下さい。
m(_ _)m


★★シアンをワンブース貸し&シアン丸ごとレンタル貸し★★

シアンでは、
お店の雰囲気を、
損なわない内容に限り、
月曜日~金曜日までの、
14:30~17:00まで、
お店の1席を、
ワンブースとした、
スペース貸しをしております。
ヒーリング系のセッションに使ったり、
クラフト系の教室に使ったりして頂けます。

シアンをレンタルは、
シアンのイベントが無く、
空いている土曜日・日曜日限定で、
シアンを貸し切りして頂き、
シアンの雰囲気を利用した、
イベント・撮影会などに、
ご利用頂けます。

………………………………………
★料金&使用条件★
・ワンブース(1席)レンタル
月曜日~金曜日までの、
14:30~17:00まで。
ブース料は¥0!
但し、
ご契約者とお客様には、
ご飲食をご利用して頂きます。
………………………………………
・シアン丸ごとレンタル
シアンのイベントの無い、
土曜日・日曜日限定
お1人様ご契約 3時間 ¥3000
時間延長 1時間につき¥1000

お店のご飲食をご利用して頂きます。
………………………………………
1つのイベントの中で、
ご契約者様以外の方が、
収益を上げられる場合は、
1人 につき、
¥3000頂きます。
………………………………………

最後に、
レンタル期間中でも、
急な出来事などで、
早めの閉店・臨時休業をする場合があります。

以上の事を、
ご理解頂き、
シアンをご利用下さい。
ご不明な点・ご質問などがありましたら、
詳しくは、
シアンにお問い合わせ下さい。
m(__)m

ご利用お待ち致しております。
\(^o^)/

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年1月29日 (金)

お待たせしました?久しぶりの更新!

おはようございます♪

シアンのマスターのhiroです!

最近、

ブログの更新が遅れていてすみません!
(´Д` )

頑張って更新するんで、

お付き合い下さい♫
o(^▽^)o

「ちょっとプチ情報」!
(≧∇≦)

1月に美味しい旬の時期にあたる野菜は沢山あります。

正月を迎えこの時期は菜の花やフキノトウなど、
春を先取りするような野菜が沢山出てきます。

プチヴェールもこの短い期間だけしか出回らないので見逃せません!

クワイ、
ゆり根などは正月を過ぎると一気に価格が下がりお買い得となりますよー!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


お店で随時行っているプチワークショップのお知らせ♫

★★手作りワークショップ★★

・カッチューシャワーク教室
日本の甲冑・鎧兜に使う、
京都でも織れる方が少ない特殊な織りの組紐を使い、
厄払いの意味を持つ、
昔ながらの紐の結び方でカチューシャを制作出来る体験教室。

・プラバンワーク教室
今流行りのプラバンを使って、
立体造形をします。
指輪・キーホルダーなどを作る体験教室。

・内観心術ワーク
武術の精神を通して、
自分自身を知り、
自分の持つ、
引き寄せ力を身につける訓練をする教室。

どのワークも随時やっているので、
良ければ是非体験してみて下さい♫

★料金・時間★
カッチューシャワーク
¥3000 (ワンドリンク付き)
14:00〜17:00まで。

プラバンワーク
¥1000 (ワンドリンク付き)
14:00〜17:00まで。

内観心術
¥3000 (ワンドリンク付き)
14:00〜17:00までの間の2時間。

各ワークショップはシアンにていつでも開催致しております!

お気軽にお声をお掛け下さい♪
o(^▽^)o

さて!

皆さんも、

気をつけて今日も一日楽しみながら頑張りましょう!
o(^▽^)o

ご来店されるお客様に耳寄りな情報♬

クイズに答えてお得なサービスを受けちゃおう!

ホット珈琲又はホットの紅茶を、

無料でワンドリンクサービス!
( ̄▽ ̄)ニヒッ

合言葉のサービスをお受けになりたい方は、

お店の人に合言葉の答えを言って下さい。

答えは文章の中に隠れていますので、

文章を読んで頂いたら絶対にわかります!
\(^o^)/

頑張って回答お願いしま~す♪
m(_ _)m

☆☆☆シアンのイベント情報☆☆☆


☆☆武神心術エクササイズ☆☆

Image

有機野菜&果物、
そして!
混ざりけの無い純粋なコラーゲンが入った、
スペシャル酵素ドリンクを飲んで、
お肌を内側から活性化。

バランスボールを補助器具として使用し、
自然治癒力を高めて、
お肌を活性化させる氣功武術を融合した、
独自のエクササイズで、
身体の代謝アップと姿勢を良くし、
子供からお年寄りまで、
楽しく、
健康になれるエクササイズです!

ちなみに!

武神心術の創始者&インストラクターは、
マスターの私です!
(≧∇≦)

教室は、

完全予約制なので、
参加希望の方は、
ご連絡下さいませ!
m(_ _)m

ご参加お待ち致しておりま〜す♪
♪( ´▽`)

☆☆日時☆☆
・未定

開場 AM9:50~

・エクササイズ開始
AM10:00~

・終了
AM12:00以内。

☆参加費☆
¥3000(フル参加 2時間)
¥1500(体験参加 1時間)

※要予約制

☆ご持参品☆
・タオル
・水分(出来ればミネラルウォーター)
・お着替え

☆場所☆
大阪市都島区
東野田町5-8-10
三光会館2F ACスタジオ

只今リピーターさん続出です!
お一人でも気軽に参加出来るので、
是非ご参加下さい♪
\(^o^)/
出張教室も致します!
出張教室に関しましてはご相談下さい。
m(_ _)m


☆☆イベントお問い合わせ☆☆
有機野菜&ロージュースカフェ
Chienーシアンー
06-6354-2388


☆☆☆シアンのご紹介☆☆☆

☆シアンの夜カフェ☆

17:00以降からは夜カフェタイム!
※夜カフェディナーは予約制となっております。

シアンでは夜カフェ限定で有機野菜を沢山使った、

有機野菜コース
¥2000

があります!

他にも、

冬限定で、

有機野菜の鍋コースもあります!

各コースはお2人様からお受け致しております。
※ご予約は前日からお願い致します。

他のお店にはない、

有機ビール・有機ワイン(赤or白)などもあります!
( ´ ▽ ` )

是非1度シアンにお越し下さい!
\(^o^)/

さて、

本日のシアンのワンプレートランチは…


Image_2


「大根と鶏肉と厚揚げの味噌煮込み」です!

そして!

月曜日〜金曜日までの、
シアンの嬉しいサービス?笑

コーヒーor紅茶(ホット限定)アイスにするなら(+50円)のワンドリンクサービスが付くシアンの合言葉クイズは…


「問題! マスターはプチ情報で、何の価格が下がると言ったでしょうか?」

さて、

わかるかな?笑( ̄▽ ̄)ニヒッ


只今、

シアンでは、

ランチをされた方に1日数量限定のプチスィーツが付きます!

ここだけの秘密ですが…

合言葉を使えば…

スィーツセットになる!

おっ得~!(≧∇≦)笑

さぁー!

本日も身体に安心・安全なお野菜達と、

マスターのちょっと、

おっちょこちょい?な、

おもてなし?(笑)で、

皆様のご来店お待ちしております!
m(_ _)m


★★★★★★★★★★店舗情報★★★★★★★★★★★★★★★★


Image_2


有機野菜&ロージュースカフェ
Chien-シアン-

☆所在地☆
大阪市都島区片町2-2-40
大発ビル1F

☆TEL☆
06-6354-2388

☆アクセス☆
JR京橋駅南口徒歩1分
京阪京橋駅徒歩5分

☆営業時間☆
Open 11:30~
(ランチは17:00まで)
ランチのラストオーダー
16:30。

17:00からのディナーは、
予約制となっております。

土曜日は11:30~17:00まで。
ラストオーダー 16:30まで。

Closed 予約がない場合18:00まで。
(ディナーは予約可能。但し前日までのご予約制です。・貸切は8名様より可能)
※ご提供出来るお料理が無くなると、
営業時間内に関わらず閉店させて頂きます。
ご予約の場合はご予約の方のみ入店可能。

☆定休日☆
日・祝(定休日でもイベントで開けている時もございます。お電話でご確認下さい。)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
☆☆お店からのお知らせ☆☆

☆毎月のイベント☆

シアンでは毎月、
日曜日限定で色々なイベントを開催しています。

無添加・天然精油を使った手作り香水や
石鹸・ミネラル化粧品や、
メイクのレッスン、
スピリチュアル系など、
毎月色々なイベントをしています。

イベントの情報はブログにて告知していますので、
ご確認頂いて、
良ければ、
ご参加下さい。

☆☆アート作家・アーティスト募集中☆☆

シアンでは、
作家・アーティストを募集しております!

シアンは、
作家・アーティストさんを、
応援したく、
お店を通して、
作家さんと作品を、
知ってもらい、
幅広く活躍をして頂く為に、
格安で、
お店の壁を、
2週間のレンタルスペースとして、
貸し出しをしています。
アマチュア・プロ、
などは問いませんが、
お店の雰囲気に合う作品に限らせて頂きます。

作品を実際に見せて頂き、
お貸しする事が可能かを審査させて頂きます。

ご契約の2週間の内、
1度だけ、
お店の予定が空いている、
日曜日限定で、
3時間まで、
ご契約者様は、
イベント・個展も開いて頂けます!
尚、
イベント・個展をされる場合は、
シアンの休日営業となりますので、
お店のご飲食は必ず、
ご利用して頂きます。

イベント・個展時に、
ご契約者様以外の、
出店・出品は許可致しておりません!
もし、
ご契約者様以外の方が、
出店・出品される場合は、
ご契約者様以外の方から、
別出店・出品料を、
場所代として、
頂きます!

下記をご覧下さい。

……………………………………

☆壁レンタル料(1人)☆
2週間 3,000円。

☆2人以上のグループレンタル☆
・ご契約者様 2週間 ¥3000

・ご契約者様以外の方、
1人につき¥1500

・物販をされる場面は、
売り上げ金額より20%頂きます。
……………………………………

シアン(お店)は、
作家・アーティストの方を、
応援したく、
格安にてレンタルをしていますが、
シアンを中心に考えていますので、
お店の雰囲気を優先し、
作品・作家さんを選ばせて頂きます。
又、
お店側の急な出来事などで、
展示期間中でも、
早めの閉店・臨時休業をする場合があります。

その旨をお考えの上、

ご興味のある方はご連絡下さい。
m(_ _)m


★★シアンをワンブース貸し&シアン丸ごとレンタル貸し★★

シアンでは、
お店の雰囲気を、
損なわない内容に限り、
月曜日~金曜日までの、
14:30~17:00まで、
お店の1席を、
ワンブースとした、
スペース貸しをしております。
ヒーリング系のセッションに使ったり、
クラフト系の教室に使ったりして頂けます。

シアンをレンタルは、
シアンのイベントが無く、
空いている土曜日・日曜日限定で、
シアンを貸し切りして頂き、
シアンの雰囲気を利用した、
イベント・撮影会などに、
ご利用頂けます。

………………………………………
★料金&使用条件★
・ワンブース(1席)レンタル
月曜日~金曜日までの、
14:30~17:00まで。
ブース料は¥0!
但し、
ご契約者とお客様には、
ご飲食をご利用して頂きます。
………………………………………
・シアン丸ごとレンタル
シアンのイベントの無い、
土曜日・日曜日限定
お1人様ご契約 3時間 ¥3000
時間延長 1時間につき¥1000

お店のご飲食をご利用して頂きます。
………………………………………
1つのイベントの中で、
ご契約者様以外の方が、
収益を上げられる場合は、
1人 につき、
¥3000頂きます。
………………………………………

最後に、
レンタル期間中でも、
急な出来事などで、
早めの閉店・臨時休業をする場合があります。

以上の事を、
ご理解頂き、
シアンをご利用下さい。
ご不明な点・ご質問などがありましたら、
詳しくは、
シアンにお問い合わせ下さい。
m(__)m

ご利用お待ち致しております。
\(^o^)/

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2015年8月 5日 (水)

日焼けには…

おはようございます!

シアンのマスターのhiroです!

今日も暑いですねー(´Д` )

お肌もこんがりと焼けちゃう〜!
(´Д` )

こんな日には、

「トマト」

が1番!

昔から、

「トマトが 赤くなると医者が青くなる」

ということわざもある通り、

抗酸化力で言うと、

ビタミンEの100倍もあるんです!!

日焼け対策効果としては、

メラニンを抑え、

メラニンを作る酵素「チロシナーゼ」の働きを抑えるので、

日焼け前にも、

日焼け後にも効果的です!

☆目安になる量☆
1日に15㎎以上摂るのが理想的。

喫煙者は、

もう少し多くてもOK!

摂り過ぎでの不調もありませんから安心して摂取しましょう!
(*≧ω≦)

リコピンが多いのは、

次のとおり。

食べ物 ㎎ 食べ物 ㎎ 食べ物 ㎎
ミニトマト 8.1 トマト 3 ホールトマト 8.8
スイカ 3.2 柿 0.7 トマトピューレ 25
グレープフルーツ 3.2 トマトジュース 9.3 ケチャップ 20

なんと!

加工した方が、

含有量が高くなるんですね
Σ(・□・;)ビックリ‼︎

具体的に15㎎を採ろうと思うと、

Lトマトで2個
プチトマトなら約17個
トマトジュースなら1本弱
トマトケチャップは大さじ4杯強
となるんです。


そして、

より効果的に吸収するには、

熱を加えて油と一緒に摂ったり、

牛乳と摂ることなんです!

トマトパスタやトマトリゾット、

トマトジュースを牛乳で割ったりなんかすると、

効率的に、

リコピンが摂れますね!
(*´∀`)

日焼けした時は、

トマトを沢山食べて下さいね♬
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

さて!

皆さんも、

気をつけて今日も一日頑張りましょう!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ブログをご覧頂き、

ご来店されるお客様に耳寄りな情報♬

ホット珈琲又はホットの紅茶を、

無料でワンドリンクサービス!
( ̄▽ ̄)ニヒッ

合言葉のサービスをお受けになりたい方は、

お店の人に合言葉の答えを言って下さい。

答えは文章の中に隠れていますので、

文章を読んで頂いたら絶対にわかります!
\(^o^)/

頑張って回答お願いしま~す♪
m(_ _)m

☆☆☆シアンのイベント情報☆☆☆


☆☆武神心術エクササイズ☆☆

Image

有機野菜&果物、
そして!
混ざりけの無い純粋なコラーゲンが入った、
スペシャル酵素ドリンクを飲んで、
お肌を内側から活性化。

バランスボールを補助器具として使用し、
自然治癒力を高めて、
お肌を活性化させる氣功武術を融合した、
独自のエクササイズで、
身体の代謝アップと姿勢を良くし、
子供からお年寄りまで楽しく健康に美しくなれるエクササイズです!

ちなみに!

武神心術の創始者&インストラクターは、
マスターの私です!
(≧∇≦)

ご参加お待ち致しておりま〜す♪
♪( ´▽`)

☆☆日時☆☆
・8月9日

開場 AM9:50~

・エクササイズ開始
AM10:00~

・終了
AM12:00以内。

☆参加費☆
¥3000

※要予約制

☆ご持参品☆
・タオル
・水分(出来ればミネラルウォーター)
・お着替え

☆場所☆
大阪市都島区
東野田町5-8-10
三光会館2F ACスタジオ

只今リピーターさん続出です!
お一人でも気軽に参加出来るので、
是非ご参加下さい♪
\(^o^)/
出張教室も致します!
出張教室に関しましてはご相談下さい。
m(_ _)m


☆☆イベントお問い合わせ☆☆
有機野菜&ロージュースカフェ
Chienーシアンー
06-6354-2388

☆☆☆シアンのご紹介☆☆☆

☆シアンの夜カフェ☆

17:00以降からは夜カフェタイム!
※夜カフェディナーは予約制となっております。

シアンでは夜カフェ限定で有機野菜を沢山使った、

有機野菜コース
¥2000

があります!

他にも、

冬限定で、

有機野菜の鍋コースもあります!

各コースはお2人様からお受け致しております。
※ご予約は前日からお願い致します。

他のお店にはない、

有機ビール・有機ワイン(赤or白)などもあります!
( ´ ▽ ` )

是非1度シアンにお越し下さい!
\(^o^)/

さて、

本日のシアンのワンプレートランチは…


Image_2


「豚バラ肉の自家製味噌マヨ炒め」です!

そして!

月曜日〜金曜日までの、
シアンの嬉しいサービス?笑

コーヒーor紅茶(ホット限定)アイスにするなら(+50円)のワンドリンクサービスが付くシアンの合言葉クイズは…


「問題! こんな日には、何が1番と言ったでしょうか!ヒントは、野菜!」

さて、

わかるかな?笑( ̄▽ ̄)ニヒッ


只今、

シアンでは、

ランチをされた方に1日数量限定のプチスィーツが付きます!

ここだけの秘密ですが…

合言葉を使えば…

スィーツセットになる!

おっ得~!(≧∇≦)笑

さぁー!

本日も身体に安心・安全なお野菜達と、

マスターのちょっと、

おっちょこちょい?な、

おもてなし?(笑)で、

皆様のご来店お待ちしております!
m(_ _)m


★★★★★★★★★★店舗情報★★★★★★★★★★★★★★★★


Image_2


有機野菜&ロージュースカフェ
Chien-シアン-

☆所在地☆
大阪市都島区片町2-2-40
大発ビル1F

☆TEL☆
06-6354-2388

☆アクセス☆
JR京橋駅南口徒歩1分
京阪京橋駅徒歩5分

☆営業時間☆
Open 11:30~
(ランチは17:00まで)
ランチのラストオーダー
16:30。

17:00からのディナーは、
予約制となっております。

土曜日は11:30~17:00まで。
ラストオーダー 16:30まで。

Closed 19:00。
(ディナーは予約可能。但し前日までのご予約制です。・貸切は8名様より可能)
※ご提供出来るお料理が無くなると、
営業時間内に関わらず閉店させて頂きます。
ご予約の場合はご予約の方のみ入店可能。

☆定休日☆
日・祝(連休はたまに開けてます。お電話でご確認下さい。)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
☆☆お店からのお知らせ☆☆

☆毎月のイベント☆

シアンでは毎月、
日曜日限定で色々なイベントを開催しています。

無添加・天然精油を使った手作り香水や
石鹸・ミネラル化粧品や、
メイクのレッスン、
スピリチュアル系など、
毎月色々なイベントをしています。

イベントの情報はブログにて告知していますので、
ご確認頂いて、
良ければ、
ご参加下さい。


☆☆アート作家・アーティスト募集中☆☆

シアンでは、
作家・アーティストを募集しております!

シアンは、
作家・アーティストさんを、
応援したく、
作家・アーティストさんに、
幅広く活躍をして頂く為に、
格安で、
お店の壁を、
2週間のレンタルスペースとして、
貸し出しをしています。
アマチュア・プロ、
などは問いませんが、
お店の雰囲気に合う作品に限らせて頂きます。

作品を実際に見せて頂き、
お貸しする事が可能かを審査させて頂きます。


☆壁・スペースレンタル料(1人)☆
2週間 3,000円。

☆2人以上のグループレンタル☆
2週間 1500円(1人分)

☆個展時の契約者以外の別出店・出品料☆
場所代として1人につき¥1500

ご契約の2週間の内、
1度だけ、
お店の予定が空いている、
日曜日限定で、
契約者様は、
イベント・個展も開いて頂けます!
尚、
イベント・個展をされる場合は、
シアンの休日営業となりますので、
お店のご飲食は必ず、
ご利用して頂きます。

イベント・個展時に、
ご契約者様以外の、
出店・出品は許可致しておりません!
もし、
ご契約者様以外の方が、
出店・出品される場合は、
ご契約者様以外の方から、
別出店・出品料を、
場所代として、
頂きます!

シアン(お店)は、
作家・アーティストの方を、
応援したく、
格安にてレンタルをしていますが、
シアンを中心に考えていますので、
お店の雰囲気を優先し、
作品・作家さんを選ばせて頂きます。
又、
お店側の急な出来事などで、
展示期間中でも、
早めの閉店・臨時休業をする場合があります。

その旨をお考えの上、

ご興味のある方はご連絡下さい。
m(_ _)m


★★シアンをワンブース貸し&シアン丸ごとレンタル貸し★★

シアンでは、
お店の雰囲気を、
損なわない内容に限り、
月曜日〜金曜日までの、
14:30〜17:00まで、
お店の1席を、
ワンブースとした、
スペース貸しをしております。
ヒーリング系のセッションに使ったり、
クラフト系の教室に使ったりして頂けます。

シアンをレンタルは、
シアンのイベントが無く、
空いている日曜日限定で、
シアンを貸し切りして頂き、
シアンの雰囲気を利用した、
イベント・撮影会などに、
ご利用頂けます。

★料金&使用条件★
・ワンブース(1席)レンタル
月曜日〜金曜日までの、
14:30〜17:00まで。
ブース料は¥0!
但し、
ご契約者とお客様には、
ご飲食をご利用して頂きます。

・シアン丸ごとレンタル
シアンのイベントの無い、
日曜日限定。
お1人様ご契約 ¥3000、
プラス、
ご飲食をご利用して頂きます。

1つのイベントの中で、
ご契約者様以外の方が、
収益を上げられる場合は、
1人 につき、
¥3000頂きます。

最後に、
レンタル期間中でも、
急な出来事などで、
早めの閉店・臨時休業をする場合があります。

以上の事を、
ご理解頂き、
シアンをご利用下さい。
ご不明な点・ご質問などがありましたら、
詳しくは、
シアンにお問い合わせ下さい。
m(__)m
ご利用お待ち致しております。
\(^o^)/

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2015年6月15日 (月)

久しぶりの野菜雑学。

おはようございます!

シアンのマスターのhiroです!

今日は久しぶりに、

野菜の雑学を少し紹介!

5〜12月が食べ頃なちんげん菜について書きます!

Image

ちんげん菜には、

様々な効能があります。

ちんげん菜の効能はこちら!

効能
活性酸素を抑制、

ガン予防、

免疫力活性化、

風邪予防、

美肌作用、

貧血予防、

便秘改善、

生活習慣病予防

この様に効能は様々。

なので、

皆さんもちんげん菜を沢山摂りましょう♪
\(^o^)/

さぁー!

皆さんも、

本日も1日頑張りましょう!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

マスターからのお知らせです!

合言葉の形式が変わりました。

クイズ形式になったのでよろしくお願い致します。

合言葉のサービスをお受けになりたい方は、

私に合言葉の答えを言って下さい。

答えは文章の中に隠れていますので、

文章を読んで頂いたら絶対にわかります!
\(^o^)/

頑張って回答お願いしま~す♪
m(_ _)m

☆☆☆シアンのイベント情報☆☆☆


☆☆ボルティスエクササイズ☆☆

Image

有機野菜&果物、
そして!
混ざりけの無い純粋なコラーゲンが入った、
スペシャル酵素ドリンクを飲んで、
お肌を内側から活性。
バランスボールを補助器具として使用し、
ピラティスと武術を融合した、
独自のエクササイズで、
身体の代謝アップと姿勢を良くし、
子供からお年寄りまで楽しく健康に美しくなれるエクササイズです!

ちなみに!

ボルティスの創始者&インストラクターは、
マスターの私です!
(≧∇≦)

ご参加お待ち致しておりま〜す♪
♪( ´▽`)

☆☆日時☆☆
・6月28日

開場 AM9:50~

・エクササイズ開始
AM10:00~

・終了
AM12:00以内。

☆参加費☆
¥3000

※要予約制

☆ご持参品☆
・バランスボール。
持ち込み又はレンタル(無料)
・タオル
・水分(出来ればミネラルウォーター)
・お着替え

☆場所☆
大阪市都島区
東野田町5-8-10
三光会館2F ACスタジオ

只今リピーターさん続出です!
お一人でも気軽に参加出来るので、
是非ご参加下さい♪
\(^o^)/
出張教室も致します!
出張教室に関しましてはご相談下さい。
m(_ _)m

☆☆イベントお問い合わせ☆☆
有機野菜&ロージュースカフェ
Chienーシアンー
06-6354-2388

☆☆☆シアンのご紹介☆☆☆

☆シアンの夜カフェ☆

17:00以降からは夜カフェタイム!
※夜カフェディナーは予約制となっております。

シアンでは夜カフェ限定で有機野菜を沢山使った、

有機野菜コース
¥2000

があります!

他にも、

冬限定で、

有機野菜の鍋コースもあります!

各コースはお2人様からお受け致しております。

コース以外にも、

ディナーセットと単品もあります。

他のお店にはない、

有機ビール・有機ワイン(赤or白)などもあります!
( ´ ▽ ` )

是非1度シアンにお越し下さい!
\(^o^)/

さて、

本日のシアンのワンプレートランチは…


Image_2


「鶏胸肉のオーロラソース」です!

そして!

月曜日〜金曜日までの、
シアンの嬉しいサービス?笑

コーヒーor紅茶(ホット限定)アイスにするなら(+50円)のワンドリンクサービスが付くシアンの合言葉クイズは…


「※さて問題です!今日の雑学は何野菜の雑学でしたでしょうか?」

さて、

わかるかな?笑( ̄▽ ̄)ニヒッ


只今、

シアンでは、

ランチをされた方に1日数量限定のプチスィーツが付きます!

ここだけの秘密ですが…

合言葉を使えば…

スィーツセットになる!

おっ得~!(≧∇≦)笑

さぁー!

本日も身体に安心・安全なお野菜達と、

マスターのちょっと、

おっちょこちょい?な、

おもてなし?(笑)で、

皆様のご来店お待ちしております!
m(_ _)m


★★★★★★★★★★店舗情報★★★★★★★★★★★★★★★★


Image_2


有機野菜&ロージュースカフェ
Chien-シアン-

☆所在地☆
大阪市都島区片町2-2-40
大発ビル1F

☆TEL☆
06-6354-2388

☆アクセス☆
JR京橋駅南口徒歩1分
京阪京橋駅徒歩5分

☆営業時間☆
Open 11:30~
(ランチは17:00まで)
ランチのラストオーダー
16:30。

17:00からのディナーは、
予約制となっております。

土曜日は11:30~17:00まで。
ラストオーダー 16:30まで。

Closed 20:00以内。(ディナーは予約可能・貸切は8名様より可能)
※ご提供出来るお料理が無くなると、
営業時間内に関わらず閉店させて頂きます。
ご予約の場合はご予約の方のみ入店可能。

☆定休日☆
日・祝(連休はたまに開けてます。お電話でご確認下さい。)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
☆☆お店からのお知らせ☆☆

☆毎月のイベント☆

シアンでは毎月、
日曜日限定で色々なイベントを開催しています。

無添加・天然精油を使った手作り香水や
石鹸・ミネラル化粧品や、
メイクのレッスン、
スピリチュアル系など、
毎月色々なイベントをしています。

イベントの情報はブログにて告知していますので、
ご確認頂いて、
良ければ、
ご参加下さい。


☆☆アート作家・アーティスト募集中☆☆

シアンでは、
作家・アーティストを募集しております!

シアンは、
作家・アーティストさんを、
応援したく、
作家・アーティストさんに、
幅広く活躍をして頂く為に、
格安で、
お店の壁を、
2週間のレンタルスペースとして、
貸し出しをしています。
アマチュア・プロ、
などは問いませんが、
お店の雰囲気に合う作品に限らせて頂きます。

作品を実際に見せて頂き、
お貸しする事が可能かを審査させて頂きます。


☆壁・スペースレンタル料(1人)☆
2週間 3,000円。

☆2人以上のグループレンタル☆
2週間 1500円(1人分)

☆個展時の契約者以外の別出店・出品料☆
場所代として1人につき¥1500

ご契約の2週間の内、
1度だけ、
お店の予定が空いている、
日曜日限定で、
契約者様は、
イベント・個展も開いて頂けます!
尚、
イベント・個展をされる場合は、
シアンの休日営業となりますので、
お店のご飲食は必ず、
ご利用して頂きます。

イベント・個展時に、
ご契約者様以外の、
出店・出品は許可致しておりません!
もし、
ご契約者様以外の方が、
出店・出品される場合は、
ご契約者様以外の方から、
別出店・出品料を、
場所代として、
頂きます!

シアン(お店)は、
作家・アーティストの方を、
応援したく、
格安にてレンタルをしていますが、
シアンを中心に考えていますので、
お店の雰囲気を優先し、
作品・作家さんを選ばせて頂きます。
又、
お店側の急な出来事などで、
展示期間中でも、
早めの閉店・臨時休業をする場合があります。

その旨をお考えの上、

ご興味のある方はご連絡下さい。
m(_ _)m


★★シアンをワンブース貸し&シアン丸ごとレンタル貸し★★

シアンでは、
お店の雰囲気を、
損なわない内容に限り、
月曜日〜金曜日までの、
14:30〜17:00まで、
お店の1席を、
ワンブースとした、
スペース貸しをしております。
ヒーリング系のセッションに使ったり、
クラフト系の教室に使ったりして頂けます。

シアンをレンタルは、
シアンのイベントが無く、
空いている日曜日限定で、
シアンを貸し切りして頂き、
シアンの雰囲気を利用した、
イベント・撮影会などに、
ご利用頂けます。

★料金&使用条件★
・ワンブース(1席)レンタル
月曜日〜金曜日までの、
14:30〜17:00まで。
ブース料は¥0!
但し、
ご契約者とお客様には、
ご飲食をご利用して頂きます。

・シアン丸ごとレンタル
シアンのイベントの無い、
日曜日限定。
お1人様ご契約 ¥3000、
プラス、
ご飲食をご利用して頂きます。

1つのイベントの中で、
ご契約者様以外の方が、
収益を上げられる場合は、
1人 につき、
¥3000頂きます。

最後に、
レンタル期間中でも、
急な出来事などで、
早めの閉店・臨時休業をする場合があります。

以上の事を、
ご理解頂き、
シアンをご利用下さい。
ご不明な点・ご質問などがありましたら、
詳しくは、
シアンにお問い合わせ下さい。
m(__)m
ご利用お待ち致しております。
\(^o^)/


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2014年8月 6日 (水)

生姜はすっげぇんだぜぃっ!

おはようございます!

シアンのマスターのhiroです!

毎日暑いですね〜!
(´Д` )

皆さんは夏バテはしてませんか?

オフィスではクーラーがガンガンで寒くはないですか?

クーラーで身体が冷える方、

特に女性は、

生姜を摂る様にしましょう!

生姜の効能&効果を紹介します(・∀・)


生姜の辛味成分には、

ジンゲロン・ジンゲオールと言う成分があります。

この成分は体を芯から温める作用があり、


冷えの改善や血行促進効果が期待できます。

その他にも生姜には驚きの効果が期待できますよ!
( ´艸`)

☆生姜の主な効能は、、、

・冷え性改善

・免疫力を高める

・風邪の初期症状の緩和

・鎮痛作用

・吐き気の緩和

・消化・吸収能力をアップ

・便秘解消

・むくみ防止

・消臭予防

・コルステロール低下

などがあり、

嬉しい効果があるので、

是非生姜を摂る様にしましょうね!

冷えは身体に毒!

冷やさない対策をしましょう!
( ´ ▽ ` )ノ

さぁ~てっ!

今日もシアンは、

増税に負けませんっ!
(≧∇≦)笑

シアンはお客様の味方です!

増税になっても!

ランチのお値段は変えませんっ!

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

出来るところまでシアンは頑張らせて頂きます!!

うぉぉO(≧∇≦)Oぉぉ~!

さて!

マスターからのお知らせです!

合言葉の形式が変わりました。

クイズ形式になったのでよろしくお願い致します。

合言葉のサービスをお受けになりたい方は、

私に合言葉の答えを言って下さい。

答えは文章の中に隠れていますので、

文章を読んで頂いたら絶対にわかります!
\(^o^)/

頑張って回答お願いしま~す♪
m(_ _)m

☆☆シアンのイベント情報☆☆

☆ボルティスエクササイズ☆

Image

有機野菜&果物、
そして!
混ざりけの無い純粋なコラーゲンが入った、
スペシャル酵素ドリンクを飲んで、
お肌を内側から活性。
バランスボールを補助器具として使用し、
ピラティスと武術を融合した、
独自のエクササイズで、
身体の代謝アップと姿勢を良くし、
子供からお年寄りまで楽しく健康に美しくなれるエクササイズです!
ちなみに!
ボルティスの創始者&インストラクターは、
マスターの私です!
(≧∇≦)

8月31日のボルティスには、
ゲストに、
またまた、
女性カイロプラクティック師を迎え、
骨を整えてのエクササイズをします!

女性には嬉しい、
・小顔矯正
・骨盤矯正
・ウエスト引き締め矯正
・などがあります。
詳しくお知りになりたい方は、
ご連絡下さい!

ご参加お待ち致しております♪
♪( ´▽`)

☆☆日時☆☆
・8月31日(日曜日)
開場 AM9:50~

・エクササイズ開始
AM10:00~

・終了
AM13:00前

☆参加費☆
初回のみ
¥3000
初回以降(2回目)からは、
\3500

要予約制
※バランスボールは、
持ち込み又はレンタル(無料)
販売\1620です。

☆場所☆
大阪市都島区
東野田町5-8-10
三光会館2F ACスタジオ

只今リピーターさん続出です!
お一人でも気軽に参加出来るので、
是非ご参加下さい♪
\(^o^)/
出張教室も致します!
出張教室に関しましてはご相談下さい。
m(_ _)m

☆☆アロマクラフト☆☆

Image

天然の素材と、
天然のアロマを使い、
お肌に良い、
手作りアロマ体験が出来ます!

今回は…

「ジャパニーズビューティセット」

を、制作します!

今回、

「和」

を、テーマに、
日本の天然素材とアロマを使用して、
夏のダメージをケアするスペシャルケアセットを制作して頂けます!

太陽の恵みはありがたいけど…
ダメージが…
(~_~;)

そんなお肌に!

夏の終わりに新しい肌が作られるので、
お肌が作られるこの時期に、
心地良い香りに包まれ、
癒されながら、
「自らの力で綺麗になる!」
を呼び覚ましませんか?

☆内容☆
【クレンジングクリーム】
お肌の再生力を高め、
老廃物の排出を助けてくれる、
(太白ごま油)と、
清涼感がありながらも、
優しい甘さが香りが立ち、
美肌へと導く、
(月桃・天竺葵)「ゼラニウム」
のブレンドで、
クレンジングケア。
オプションの
(火山灰シラス・ガスール)「天然泥」
を加えれば、
毛穴対策のパックも作れます!

【柚子ジェルローション】
紫外線で傷めたお肌を修復!
修復に力を貸してくれる、
(米発酵エキス)
バリア機能を高めてくれる、
(山花茶オイル)
(柚子)

クレンジングクリーム&柚子ジェルローションの2品を制作して頂きます。

夏のダメージ補修に欠かせない、
2品。
そして、
最後は…
シアン特製!
イベント限定スィーツ付き。

以上が今回のアロマクラフトになります。

☆☆日時☆☆
8月24日(日曜日)
午後13:00スタート。

☆参加費☆
¥3800
(スィーツ&お茶付き)

☆場所☆
有機野菜&ロージュースカフェ
Chienーシアンー

☆☆生ライブイベント☆☆
女性シンガーと女性イラストレーターによる、
女性限定の生ライブ!
タイトルは…
題して!

【ザ・ガール】

Image

女性シンガーの、
優希ちゃんと、
女性イラストレーターの、
くいなちゃんがコラボでライブをします!

☆☆内容☆☆
優希ちゃんが弾き語りをし、
くいなちゃんが演奏に合わせて、
イラストを書き上げていきます。
ライブの途中に、
ちょっとブレイクタイムもあり!
ブレイクタイムには、
別料金にはなりますが…
シアン特製スィーツと、
軽食もあります。
最後にはどんなイラストが完成するのか⁈
(≧∇≦)

☆☆日時☆☆
9月6日(土曜日)
時間と参加費はまだ未定。
決まり次第すぐにご報告します!

☆場所☆
有機野菜&ロージュースカフェ
Chienーシアンー


シアンのご紹介

☆シアンの夜カフェ☆

17:00以降からは夜カフェタイム!

シアンでは夜カフェ限定で有機野菜を沢山使った、

有機野菜コース
¥2000

があります!

コースはお2人様からお受け致しております。

コース以外にも、

ディナーセットと単品もあり、

他のお店にはない、

有機ビール・有機ワイン(赤or白)などがあります!
( ´ ▽ ` )

是非1度シアンにお越し下さい!
\(^o^)/

さて、

本日のシアンのワンプレートランチは…


Image


「ビーフストロガノフ」です!

そして!

シアンの嬉しいサービス?笑

コーヒーor紅茶(ホット限定)アイスにするなら(+50円)のワンドリンクサービスが付くシアンの合言葉クイズは…


「※さて、問題です!マスターは何が身体には良いと言ったでしょうか?」

さて、

わかるかな?笑( ̄▽ ̄)ニヒッ


只今、

シアンでは、

ランチをされた方に1日数量限定のスィーツが付きます!

ここだけの秘密ですが…

合言葉を使えば…

スィーツセットになる!

おっ得~!(≧∇≦)笑

さぁー!

本日も身体に安心・安全なお野菜達と、

マスターのちょっと、

おっちょこちょい?な、

おもてなし?(笑)で、

皆様のご来店お待ちしております!
m(_ _)m


☆店舗情報☆


Image_2


有機野菜&ロージュースカフェ
Chien-シアン-

☆所在地☆
大阪市都島区片町2-2-40
大発ビル1F

☆TEL☆
06-6354-2388

☆アクセス☆
JR京橋駅南口徒歩1分
京阪京橋駅徒歩5分

☆営業時間☆
Open 11:30~(ランチは17:00まで)

土曜日は11:30~17:00まで。

Closed 20:00以内(予約時は23:00まで可能)

☆定休日☆
日・祝(連休はたまに開けてます。お電話でご確認下さい。)


☆☆お店からのお知らせ☆☆

☆毎月のイベント☆

シアンでは毎月、
日曜日限定で色々なイベントを開催しています。

無添加・天然精油を使った手作り香水や
石鹸・ミネラル化粧品や、
メイクのレッスン、
スピリチュアル系など、
毎月色々なイベントをしています。

イベントの情報はブログにて告知していますので、
ご確認頂いて、
もし、
良ければご参加下さい。

それと、

☆アート作家・アーティスト募集中☆

シアンでは、
お店のスペースをレンタルしています。
お店の雰囲気に合う作品に限らせて頂きますが…

☆レンタル料☆
1ヶ月3,000円。

ご契約の1ヶ月の内、
日曜日限定ですが、
個展も開いて頂けます!

アートのジャンルは問いません。

プロ・アマも問いません!

お店の雰囲気に合う作品なら大歓迎です。

ただし!

お店に合うか審査もありますので、

その旨をお考えの上、

ご興味のある方はご連絡下さい。
m(_ _)m


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2014年6月10日 (火)

オリーブオイルが良いって?

おはようございます!

シアンのマスターのhiroです!

今日は、

久しぶりにシアンの雑学を書きます!
( ´ ▽ ` )ノ

今日の雑学は…

オリーブオイルについて書きます。

数ある中でも、

健康効果が期待できると言われているのが、

エクストラバージンオリーブオイルです。

では、

オリーブオイルが身体に良い理由をご説明します。


■オリーブオイルはどう体に良い?

オリーブオイルが体に良いと言われる理由は

「オレイン酸」にあります。

オレイン酸は悪玉コレステロールに作用し、

血中コレステロールを抑える作用があります。

それにより、

動脈硬化や高血圧の予防が期待できます。

その他、

腸内の悪玉菌を抑え、

善玉菌の働きを整えるため便秘解消にもなります。

また、

オリーブオイルは、

カルシウム・鉄分・ポリフェノールや、

ビタミンE・ビタミンKといった栄養が多く含まれる健康的な食品でもあります。

老化防止の食品としても有名ですし、

保湿効果で美容目的にも用いられたりしています。

オリーブオイルが身体に良いってわかりましたか?笑
(≧∇≦)

さぁ〜てっ!

今日もシアンは、

増税に負けませんっ!
(≧∇≦)笑

シアンはお客様の味方!

増税になっても!

ランチのお値段は変えませんっ!

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

出来るところまでシアンは頑張らせて頂きます!!

うぉぉO(≧∇≦)Oぉぉ〜!

皆さんもシアンを応援して下さい♪
(≧∇≦)

お願いします!
m(_ _)m

さて!

マスターからのお知らせです!

合言葉の形式が変わりました。

クイズ形式になったのでよろしくお願い致します。

合言葉のサービスをお受けになりたい方は、

私に合言葉の答えを言って下さい。

答えは文章の中に隠れていますので、

文章を読んで頂いたら絶対にわかります!
\(^o^)/

頑張って回答お願いしま〜す♪
m(_ _)m

☆☆シアンのイベント情報☆☆

☆スピリチュアルメイク☆

Image_3

スピリチュアルメイクとは…
自分のいつものメイクには、
自分の内面が現れているんだそうです。
その内面に潜む、
「本当の自分」を、
自分自身で気づき、
輝く自分を導き出すメイクを教えてもらえると言うメイク法です。
本当の自分に合ったメイクをして、
内面も、
外見も綺麗・可愛い女性になりませんか?
最後はその日限定のスィーツでホッコリして頂いて終了となります。

☆日時☆
7月13日
要予約制

☆参加費☆
¥3000

☆場所☆
有機野菜&ロージュースカフェ
Chienーシアンー

☆ボルティスエクササイズ☆

Image

有機野菜&果物、
そして!
混ざりけの無い純粋なコラーゲンが入った、
スペシャル酵素ドリンクを飲んで、
お肌を内側から活性。
バランスボールを補助器具として使用し、
ピラティスと武術を融合した、
独自のエクササイズで、
身体の代謝アップと姿勢を良くし、
子供からお年寄りまで楽しく健康に美しくなれるエクササイズです!
ちなみに!
ボルティスの創始者&インストラクターは、
マスターの私です!
(≧∇≦)

☆☆日時☆☆
・6月29日(日曜日)
開場 AM9:50〜
・エクササイズ開始
AM10:00〜
・終了
AM13:00

☆参加費☆
¥3500
要予約制
※バランスボールは、
持ち込み又はレンタル¥300又は
販売¥1570です。

☆場所☆
大阪市都島区
東野田町5-8-10
三光会館2F ACスタジオ

只今リピーターさん続出です!
お一人でも気軽に参加出来るので、
是非ご参加下さい♪
\(^o^)/

シアンのご紹介

☆シアンの夜カフェ☆

17:00以降からは夜カフェタイム!

シアンでは夜カフェ限定で有機野菜を沢山使った、

有機野菜コース
¥2000

があります!

コースはお2人様からお受け致しております。

コース以外にも、

ディナーセットと単品もあり、

他のお店にはない、

有機ビール・有機ワイン(赤or白)などがあります!
( ´ ▽ ` )

是非1度シアンにお越し下さい!
\(^o^)/

さて、

本日のシアンのワンプレートランチは…


Image


「オリーブオイルで揚げた、数量限定のチキン南蛮」です!

そして!

シアンの嬉しいサービス?笑

コーヒーor紅茶(ホット限定)アイスにするなら(+50円)のワンドリンクサービスが付くシアンの合言葉クイズは…


「※さて問題です!今日は何が身体に良いと言ったでしょうか!」

さて、

わかるかな?笑( ̄▽ ̄)ニヒッ


只今、

シアンでは、

ランチをされた方に1日数量限定のスィーツが付きます!

ここだけの秘密ですが…

合言葉を使えば…

スィーツセットになる!

おっ得〜!(≧∇≦)笑

さぁー!

本日も身体に安心・安全なお野菜達と、

マスターのちょっと、

おっちょこちょい?な、

おもてなし?(笑)で、

皆様のご来店お待ちしております!
m(_ _)m


☆店舗情報☆


Image_2


有機野菜&ロージュースカフェ
Chien-シアン-

☆所在地☆
大阪市都島区片町2-2-40
大発ビル1F

☆TEL☆
06-6354-2388

☆アクセス☆
JR京橋駅南口徒歩1分
京阪京橋駅徒歩5分

☆営業時間☆
Open 11:30~(ランチは17:00まで)
土曜日は11:30~17:00まで。

Closed 21:00まで(予約時は23:00まで)

☆定休日☆
日・祝(連休の場合は一日お休み)


☆☆お店からのお知らせ☆☆

☆毎月のイベント☆

シアンでは毎月、
平日と日限定で色々なイベントを開催しています。

無添加・天然精油を使った手作り香水や
石鹸・メイクのレッスン等、

毎月色々なイベントをしています。

イベントの情報はブログにて告知していますので良ければご参加下さい。

それと、

☆アート作家・アーティスト募集中☆

シアンでは、
お店のスペースをレンタルしています。
お店の雰囲気に合う作品に限らせて頂きますが…

☆レンタル料☆
1ヶ月3,000円。

ご契約の1ヶ月の内、
日曜日限定ですが、
個展も開いて頂けます!

アートのジャンルは問いません。

プロ・アマも問いません!

お店の雰囲気に合う作品なら大歓迎です。

ただし!

お店に合うか審査もありますので、

その旨をお考えの上、

ご興味のある方はご連絡下さい。
m(_ _)m

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2014年5月30日 (金)

夏と言えば?

おはようございます!

シアンのマスターのhiroです!

今日も昨日に続き、

めっちゃ暑いですねぇ〜(>_<)

なんか、

いよいよ夏が近づいて来たって感じですねぇ〜♪
(≧∇≦)

夏と言えば!

スイカ!

スイカの成分と栄養とカットの仕方を教しえちゃいます!
( ´ ▽ ` )ノ

☆成分と栄養☆

ウォーターメロンとも呼ばれるスイカは、
その90%が水分、
10%が糖分という、
大変みずみずしい食べ物ですが、
もちろんその中には様々な成分が含まれています。
注目されている成分が、
リコピン、カリウム、シトルリンと三つあり、
もちろんこの他にもたくさんのビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
主な成分を紹介していきましょう!

・リコピン・
赤玉スイカに含まれる、
赤い色素です。
活性酸素が増えすぎると、
動脈硬化やガンなどを引き起こすことになりますが、
この活性酸素を抑制してくれるのが、
リコピンです。
トマトの1.5倍の量を含みます。

・カリウム・
ミネラルの一つで、
体の中のいらない塩分を尿の中へ出す働きを持ちます。

・シトルリン・
最近注目されはじめた成分で、
アミノ酸の一つに挙げられます。
他の果実にはほとんど見られない成分で、
スイカにはこれが含まれています。
体内の老廃物や、
有害物質などを体外に出してくれる利尿作用があります。

・シスペイン・
この成分はビタミンCが酸化するのや、
壊れてしまうのを止める働きがあります。
シミ・ソバカスにも効果があります。

・イノシトール・
ビタミンB群でもあるイノシトールには、
動脈硬化を防ぐ他に、
甲脂肪肝ビタミンと呼ばれるように、
肝臓に脂肪がつかないようにする働きもあります。

・マンノシターゼ・
ダイエットで注目されている成分で、
糖質分解酵素です。

以上が成分と栄養です。

次は美味しいカットの仕方をご紹介!

Image

是非皆さんも参考にしてみて下さい♪
(⌒▽⌒)

さぁ〜てっ!

今日もシアンは、

増税に負けないぞっ!
(≧∇≦)笑

シアンはお客様の味方!

増税になっても!

ランチのお値段は変えませんっ!

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

出来るところまでシアンは頑張らせて頂きます!!

うぉぉO(≧∇≦)Oぉぉ〜!

皆さんもシアンを応援して下さい♪
(≧∇≦)

お願いします!
m(_ _)m

さて!

マスターからのお知らせです!

合言葉の形式が変わりました。

クイズ形式になったのでよろしくお願い致します。

合言葉のサービスをお受けになりたい方は、

私に合言葉の答えを言って下さい。

答えは文章の中に隠れていますので、

文章を読んで頂いたら絶対にわかります!
\(^o^)/

頑張って回答お願いしま〜す♪
m(_ _)m

☆☆シアンのイベント情報☆☆

☆チャクラリーディング☆

Image_2

人間には7つの光の玉が宿っており、
それらの玉がバランスを保っていると、
人生が良き道に進むとされています。

その光の玉をチャクラと言い、
このチャクラのバランスを保っているかを、
先生に見てもらい、
バランスの崩れたチャクラを良いチャクラに戻す方法などを、
教えてもらえます。
そして、
最後にその日限定のスィーツを食べて頂いて終了。
となるイベントです。

☆日時☆
♪6月1日♪
AM 11:00〜

☆参加費☆
¥3500(30分のリーディング)

☆場所☆
有機野菜&ロージュースカフェ
Chienーシアンー

☆スピリチュアルメイク☆

Image_3

スピリチュアルメイクとは…
自分のいつものメイクには、
自分の内面が現れているんだそうです。
その内面に潜む、
「本当の自分」を、
自分自身で気づき、
輝く自分を導き出すメイクを教えてもらえると言うメイク法です。
本当の自分に合ったメイクをして、
内面も、
外見も綺麗・可愛い女性になりませんか?
最後はその日限定のスィーツでホッコリして頂いて終了となります。

☆日時☆
7月13日
要予約制

☆参加費☆
¥3000

☆場所☆
有機野菜&ロージュースカフェ
Chienーシアンー

☆ボルティスエクササイズ☆

Image

有機野菜&果物、
そして!
混ざりけの無い純粋なコラーゲンが入った、
スペシャル酵素ドリンクを飲んで、
お肌を内側から活性。
バランスボールを補助器具として使用し、
ピラティスと武術を融合した、
独自のエクササイズで、
身体の代謝アップと姿勢を良くし、
子供からお年寄りまで楽しく健康に美しくなれるエクササイズです!
ちなみに!
ボルティスの創始者&インストラクターは、
マスターの私です!
(≧∇≦)

☆☆日時☆☆
・6月29日(日曜日)
開場 AM9:50〜
・エクササイズ開始
AM10:00〜
・終了
AM13:00

☆参加費☆
¥3500
要予約制
※バランスボールは、
持ち込み又はレンタル¥300又は
販売¥1570です。

☆場所☆
大阪市都島区
東野田町5-8-10
三光会館2F ACスタジオ

只今リピーターさん続出です!
お一人でも気軽に参加出来るので、
是非ご参加下さい♪
\(^o^)/

シアンのご紹介

☆シアンの夜カフェ☆

17:00以降からは夜カフェタイム!

シアンでは夜カフェ限定で有機野菜を沢山使った、

有機野菜コース
¥2000

があります!

コースはお2人様からお受け致しております。

コース以外にも、

ディナーセットと単品もあり、

他のお店にはない、

有機ビール・有機ワイン(赤or白)などがあります!
( ´ ▽ ` )

是非1度シアンにお越し下さい!
\(^o^)/

さて、

本日のシアンのワンプレートランチは…


Image


「豚肉のマスタード炒め」です!

そして!

シアンの嬉しいサービス?笑

コーヒーor紅茶(ホット限定)アイスにするなら(+50円)のワンドリンクサービスが付くシアンの合言葉クイズは…


「※さて問題です!夏と言えば?何でしょうか!」

さて、

わかるかな?笑( ̄▽ ̄)ニヒッ


只今、

シアンでは、

ランチをされた方に1日数量限定のスィーツが付きます!

ここだけの秘密ですが…

合言葉を使えば…

スィーツセットになる!

おっ得〜!(≧∇≦)笑

さぁー!

本日も身体に安心・安全なお野菜達と、

マスターのちょっと、

おっちょこちょい?な、

おもてなし?(笑)で、

皆様のご来店お待ちしております!
m(_ _)m

☆店舗情報☆


Image_2


有機野菜&ロージュースカフェ
Chien-シアン-

☆所在地☆
大阪市都島区片町2-2-40
大発ビル1F

☆TEL☆
06-6354-2388

☆アクセス☆
JR京橋駅南口徒歩1分
京阪京橋駅徒歩5分

☆営業時間☆
Open 11:30~(ランチは17:00まで)
土曜日は11:30~17:00まで。

Closed 21:00まで(予約時は23:00まで)

☆定休日☆
日・祝(連休の場合は一日お休み)


☆☆お店からのお知らせ☆☆

☆毎月のイベント☆

シアンでは毎月、
平日と日限定で色々なイベントを開催しています。

無添加・天然精油を使った手作り香水や
石鹸・メイクのレッスン等、

毎月色々なイベントをしています。

イベントの情報はブログにて告知していますので良ければご参加下さい。

それと、

☆アート作家・アーティスト募集中☆

シアンでは、
お店のスペースをレンタルしています。
お店の雰囲気に合う作品に限らせて頂きますが…

☆レンタル料☆
1ヶ月3,000円。

ご契約の1ヶ月の内、
日曜日限定ですが、
個展も開いて頂けます!

アートのジャンルは問いません。

プロ・アマも問いません!

お店の雰囲気に合う作品なら大歓迎です。

ただし!

お店に合うか審査もありますので、

その旨をお考えの上、

ご興味のある方はご連絡下さい。
m(_ _)m


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2014年4月17日 (木)

暖かくなってきたなぁ〜♪

おはようございます!

シアンのマスターのhiroです!

だいぶ暖かくなりましたねー♪
(⌒▽⌒)

シアンの前の桜は完全に散ってしまいましたけど…
(´Д` )

でも、

これから綺麗な華がだんだんと咲いて、

色鮮やかな世界になっていきますね♪
(≧∇≦)

ちなみに…

ちょっとした雑学を♪

Image

♪桜の花言葉♪
花言葉は、
「優れた美人」
「純潔」
「精神美」
「淡泊」
(シダレザクラ)「優美」
(ヤマザクラ)「あなたにほほえむ」
と言う花言葉の意味があります。
(⌒▽⌒)

特に役に立つ雑学ではないですけどね…
(^_^;)笑

さぁ〜てっ!

今日もシアンは、

増税に負けないぞっ!
(≧∇≦)笑

シアンはお客様の味方!

増税になっても!

ランチのお値段は変えませんっ!

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

出来るところまでシアンは頑張らせて頂きます!!

うぉぉO(≧∇≦)Oぉぉ〜!

皆さんもシアンを応援して下さい♪
(≧∇≦)

お願いします!
m(_ _)m

さて!

マスターからのお知らせです!

合言葉の形式が変わりました。

クイズ形式になったのでよろしくお願い致します。

合言葉のサービスをお受けになりたい方は、

私に合言葉の答えを言って下さい。

答えは文章の中に隠れていますので、

文章を読んで頂いたら絶対にわかります!
\(^o^)/

頑張って回答お願いしま〜す♪
m(_ _)m

☆☆シアンのイベント情報☆☆

5月3日(祝)

AM10:00〜17:00

☆チケット制☆
前売り ¥2000
当日 ¥2500

☆「ビューティーフェア」☆

Image_2

「綺麗になる!」をテーマに、
最新のアンチエイジングケア&最新美容機器を体験出来るイベントです!
チケットをご購入された方は最新のアンチエイジングケア&最新美容機器が体験出来る!

更に!!

・泥パック
・スペシャルパック
・サロンで超人気の美容機器のフェイシャル&ボディ体験
・ハンドエステ
・ポイントメイク

が無料で受けられます!

あと、

有料オプションに、

・メイクアップアーティストによる「開運メイク」
¥1000
・光細身V.I.Pエステ(部位を選んで90分)
¥2000

そして!

シアン協賛なので!

イベント限定のスペシャルロージュースを飲んでの、
15分のボルティス体験
¥1000

があります!

良かったら会場に脚を運んでみて下さ〜い!
(≧∇≦)

4月27日(日曜日)、

13時〜は

アロマクラフトイベントがあります!

今回は…

天然の素材とアロマオイルを使った、

ミネラルファンデーションとチーク作り。

Image

内容は、

アロマのプチ講習。
ミネラルファンデーションとチーク作り。
イベント限定スィーツ飲食。

参加費&材料費&飲食代込みで、

¥3800!

良かったらお申し込み下さい!
m(_ _)m

楽しいし、

お肌も綺麗になれますよ!
(≧∇≦)

お次は、

マスターの私が考案!

インストラクターを務める、

☆ボルティスエクササイズ☆

Image

野菜の酵素ドリンクを飲んで、
お肌を内側から活性。
バランスボールを補助器具として使用し、
ピラティスと武術を融合した、
身体の代謝アップと姿勢を正す為のエクササイズです。

子供からお年寄りまで楽しく健康になれるエクササイズです!
(⌒▽⌒)

☆☆日程☆☆
4月20日(日曜日)
開場 AM9:50〜
エクササイズ開始
AM10:00〜
終了 AM13:00

※バランスボールは、
持ち込み又はレンタル¥300又は
販売¥1570です。

只今リピーターさん続出です!
お一人でも気軽に参加出来るので、
是非ご参加下さい♪
\(^o^)/

シアンのご紹介

☆シアンの夜カフェ☆

17:00以降からは夜カフェタイム!

シアンでは夜カフェ限定で有機野菜を沢山使った、

有機野菜コース
¥2000

と、これまた、

この時期だけの美味しい有機野菜を堪能できるお鍋、

有機野菜の鍋コース
¥3000

が、あります!

どちらのコースもお2人様からお受け致します。

お鍋のコースだけ、

前もってご予約をお願いします。

お鍋の種類は、

(豆乳鍋・塩麹鍋・トマト鍋)があります。

どの鍋もシアン一押し‼︎

満足して頂けますよ!
(⌒▽⌒)

予約は前日までにお願い致します。
m(_ _)m

コースとお鍋以外にも、

ディナーセットと単品などもあります!
( ´ ▽ ` )

1度シアンにお越し下さい!
\(^o^)/

さて、

本日のシアンのワンプレートランチは…


Image


「白菜と豚肉のクリーム煮」です!


そして!

シアンの嬉しいサービス?笑

コーヒーor紅茶(ホット限定)アイスにするなら(+50円)のワンドリンクサービスが付くシアンの合言葉クイズは…


「※さて問題です!本日の雑学は何の雑学を書いたでしょうか?」


さて、

わかるかな?笑( ̄▽ ̄)ニヒッ


只今、

シアンでは、

ランチをされた方に1日数量限定のスィーツが付きます!

ここだけの秘密ですが…

合言葉を使えば…

スィーツセットになる!

おっ得〜!(≧∇≦)笑

さぁー!

本日も身体に安心・安全なお野菜達と、

マスターのちょっと、

おっちょこちょい?な、

おもてなし?(笑)で、

皆様のご来店お待ちしております!
m(_ _)m

☆店舗情報☆


Image_2


有機野菜&ロージュースカフェ
Chien-シアン-

☆所在地☆
大阪市都島区片町2-2-40
大発ビル1F

☆TEL☆
06-6354-2388

☆アクセス☆
JR京橋駅南口徒歩1分
京阪京橋駅徒歩5分

☆営業時間☆
Open 11:30~(ランチは17:00まで)
土曜日は11:30~17:00まで。

Closed 21:00まで(予約時は23:00まで)

☆定休日☆
日・祝(連休の場合は一日お休み)


☆☆お店からのお知らせ☆☆

☆毎月のイベント☆

シアンでは毎月、
平日と日限定で色々なイベントを開催しています。

無添加・天然精油を使った手作り香水や
石鹸・メイクのレッスン等、

毎月色々なイベントをしています。

イベントの情報はブログにて告知していますので良ければご参加下さい。

それと、

☆アート作家・アーティスト募集中☆

シアンでは、
お店のスペースをレンタルしています。
お店の雰囲気に合う作品に限らせて頂きますが…

☆レンタル料☆
1ヶ月3,000円。

ご契約の1ヶ月の内、
日曜日限定ですが、
個展も開いて頂けます!

アートのジャンルは問いません。

プロ・アマも問いません!

お店の雰囲気に合う作品なら大歓迎です。

ただし!

お店に合うか審査もありますので、

その旨をお考えの上、

ご興味のある方はご連絡下さい。
m(_ _)m


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2014年4月12日 (土)

マンゴーは凄い!

おはようございます!

シアンのマスターのhiroです!

今日も、

今が旬の、

マンゴーについて雑学を書きます。

Image

マンゴーは、

紀元前200年前から栽培されてきたウルシ科の植物です。

原産地は北インド〜マレーシアの東南アジアです。

マンゴーは西遊記にも記述されている聖なる木と言われているんです。

熱帯果実の女王と呼ばれるマンゴー。
濃密な味と香り、
枝の先に咲く数百から数千のマンゴーの花の絢爛さとは裏腹に、
実のなることの少ないことから、
宗教の悟りの困難さを示唆する木の意味を含んでいます。

6000年以上も栽培されていますが、
アジア以外では長い間名前が知られていませんでした。

18世紀にポルトガル人の探検家によってブラジルに紹介され、
世界中に知られるようになりました。

マンゴーはピスタチオやカシューと近い間柄のフルーツです。

マンゴーの品種は栽培されている地域によって全て違うと言われるくらい沢山あるんだそうです。

マンゴーは甘みと酸味のある果物ですが、
数ある果物のなかでも、
マンゴーは目を酷使する方には特に有効なビタミンAを含んでいます。

また肌荒れを抑える上でも効果的であるビタミンAをマンゴーは最も多く含んでいるんです!

☆マンゴーの栄養価☆
・カルシウム
・カリウム
・ビタミンA 
・ビタミンB1 
・ビタミンB2 
・ビタミンC
・カロチン

☆効能☆
・ガン
・老化防止
・糖尿病予防・
・動脈硬化
・冷え性
・肩凝り
・生理痛
・更年期障害などの婦人病

マンゴーには色々な力があるんです!
(⌒▽⌒)

皆さんも今が旬のマンゴーを食べて元気な日々を過ごして下さいね♪
(≧∇≦)

さぁ〜てっ!

今日もシアンは、

増税に負けないぞっ!
(≧∇≦)笑

シアンはお客様の味方!

増税になっても!

ランチのお値段は変えませんっ!

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

出来るところまでシアンは頑張らせて頂きます!!

うぉぉO(≧∇≦)Oぉぉ〜!

皆さんもシアンを応援して下さい♪
(≧∇≦)

お願いします!
m(_ _)m

さて!

マスターからのお知らせです!

合言葉の形式が変わりました。

クイズ形式になったのでよろしくお願い致します。

合言葉のサービスをお受けになりたい方は、

私に合言葉の答えを言って下さい。

答えは文章の中に隠れていますので、

文章を読んで頂いたら絶対にわかります!
\(^o^)/

頑張って回答お願いしま〜す♪
m(_ _)m

☆☆シアンのイベント情報☆☆

4月27日(日曜日)、

13時〜は

アロマクラフトイベントがあります!

今回は…

天然の素材とアロマオイルを使った、

ミネラルファンデーションとチーク作り。

Image

内容は、

アロマのプチ講習。
ミネラルファンデーションとチーク作り。
イベント限定スィーツ飲食。

参加費&材料費&飲食代込みで、

¥3800!

良かったらお申し込み下さい!
m(_ _)m

楽しいし、

お肌も綺麗になれますよ!
(≧∇≦)

お次は、

マスターの私が考案!

インストラクターを務める、

☆ボルティスエクササイズ☆

Image

野菜の酵素ドリンクを飲んで、
お肌を内側から活性。
バランスボールを補助器具として使用し、
ピラティスと武術を融合した、
身体の代謝アップと姿勢を正す為のエクササイズです。

子供からお年寄りまで楽しく健康になれるエクササイズです!
(⌒▽⌒)

☆☆日程☆☆
4月20日(日曜日)
開場 AM9:50〜
エクササイズ開始
AM10:00〜
終了 AM13:00

※バランスボールは、
持ち込み又はレンタル¥300又は
販売¥1570です。

只今リピーターさん続出です!
お一人でも気軽に参加出来るので、
是非ご参加下さい♪
\(^o^)/

シアンのご紹介

☆シアンの夜カフェ☆

17:00以降からは夜カフェタイム!

シアンでは夜カフェ限定で有機野菜を沢山使った、

有機野菜コース
¥2000

と、これまた、

この時期だけの美味しい有機野菜を堪能できるお鍋、

有機野菜の鍋コース
¥3000

が、あります!

どちらのコースもお2人様からお受け致します。

お鍋のコースだけ、

前もってご予約をお願いします。

お鍋の種類は、

(豆乳鍋・塩麹鍋・トマト鍋)があります。

どの鍋もシアン一押し‼︎

満足して頂けますよ!
(⌒▽⌒)

予約は前日までにお願い致します。
m(_ _)m

コースとお鍋以外にも、

ディナーセットと単品などもあります!
( ´ ▽ ` )

1度シアンにお越し下さい!
\(^o^)/

さて、

本日のシアンのワンプレートランチは…


Image


「バジルレモンチキン」です!


そして!

シアンの嬉しいサービス?笑

コーヒーor紅茶(ホット限定)アイスにするなら(+50円)のワンドリンクサービスが付くシアンの合言葉クイズは…


「※さて問題です!今日の雑学は何について書いたでしょうか?」


さて、

わかるかな?笑( ̄▽ ̄)ニヒッ


只今、

シアンでは、

ランチをされた方に1日数量限定のスィーツが付きます!

ここだけの秘密ですが…

合言葉を使えば…

スィーツセットになる!

おっ得〜!(≧∇≦)笑

さぁー!

本日も身体に安心・安全なお野菜達と、

マスターのちょっと、

おっちょこちょい?な、

おもてなし?(笑)で、

皆様のご来店お待ちしております!
m(_ _)m

☆店舗情報☆


Image_2


有機野菜&ロージュースカフェ
Chien-シアン-

☆所在地☆
大阪市都島区片町2-2-40
大発ビル1F

☆TEL☆
06-6354-2388

☆アクセス☆
JR京橋駅南口徒歩1分
京阪京橋駅徒歩5分

☆営業時間☆
Open 11:30~(ランチは17:00まで)
土曜日は11:30~17:00まで。

Closed 21:00まで(予約時は23:00まで)

☆定休日☆
日・祝(連休の場合は一日お休み)


☆☆お店からのお知らせ☆☆

☆毎月のイベント☆

シアンでは毎月、
平日と日限定で色々なイベントを開催しています。

無添加・天然精油を使った手作り香水や
石鹸・メイクのレッスン等、

毎月色々なイベントをしています。

イベントの情報はブログにて告知していますので良ければご参加下さい。

それと、

☆アート作家・アーティスト募集中☆

シアンでは、
お店のスペースをレンタルしています。
お店の雰囲気に合う作品に限らせて頂きますが…

☆レンタル料☆
1ヶ月3,000円。

ご契約の1ヶ月の内、
日曜日限定ですが、
個展も開いて頂けます!

アートのジャンルは問いません。

プロ・アマも問いません!

お店の雰囲気に合う作品なら大歓迎です。

ただし!

お店に合うか審査もありますので、

その旨をお考えの上、

ご興味のある方はご連絡下さい。
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2014年4月10日 (木)

紫蘇ーシソーは凄い!

おはようございます!

シアンのマスターのhiroです!

今日は久しぶりに雑学を書きます!
(≧∇≦)

今が旬の野菜!

☆☆紫蘇ーシソーについて☆☆

原産地は中国中南部、
日本では10世紀に朝廷の内膳所で栽培されていたとの記録があります。

初めは薬用とされ、
葉は、
気を通す芳香健胃薬として食欲増進、
毒消しに、
また風邪薬として他の生薬と配合して使われるときには発汗作用に、
種子は喘息など咳の多い症状に使われてました。

戦国時代の朝鮮出兵の時、
加藤清正は、
部下の士気の低下をこの紫蘇の入った漢方薬、
「香蘇散」で治したと伝わります。

このような使い方は「気剤」といい、
現代的な抗うつ剤のない昔は芳香のある生薬で、
ウツウツとした気を紛らわせていたんだそうです。

食材として青紫蘇は、
和食を引き立てる香味野菜として様々な料理に広く使用されています。

紫蘇特有の香りの元は、
ペリルアルデヒドという成分で、
臭覚神経を刺激して胃液の分泌を促し、
食欲を増進させるほか、
健胃作用もあるといわれています。

さらにペリルアルデヒドは、
強い防腐作用を持ち、
食中毒の予防にも役立ちます。

これがお寿司や刺身など、
日本料理に特有の「生食」の習慣にマッチしているんです。

紫蘇の栄養成分では、
体内でビタミンAに変わるβ(ベータ)-カロチンの含有量が多く、
野菜の中でもトップクラスです。

β-カロチンには、
活性酸素の生成を防ぐ抗酸化作用があり、
ガンの予防に効果があるとされています。

また紫蘇には、
骨や歯を丈夫にするカルシウム、
貧血を防ぐ鉄、
ナトリウム(塩分)を排出し高血圧・むくみを予防するカリウム。

便通を促す食物繊維、
ビタミンB1・B2・Cなども多く含まれています。

さらに、
近年シソ科植物の種子から抽出したシソ油が注目されています。

シソ油に豊富に含まれる不飽和脂肪酸『α(アルファ)-リノレン酸』は、
体内でEPA(エイコサペンタエン酸)に変化し、
血栓を防ぎ、
血液の流れをサラサラにする働きがあります。

脳卒中、
心臓病などの成人病の予防にも効果あるとされます。

また、
アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー疾患の症状を軽減する効果もあると言われています。

☆☆紫蘇ーシソーの栄養素・効能☆☆

☆栄養素☆
・ベータカロチン
・カリウム
・カルシウム
・鉄分

☆効能☆
・アトピー性皮膚炎・花粉症
・脳卒中
・心臓病
・抗酸化作用
・ガンの予防

があります。

シソには良い所が沢山!

皆さんも沢山摂りましょう!
(≧∇≦)

以上が本日の雑学になります!
( ´ ▽ ` )ノ

何か参考になったりしたら幸いです♪
(⌒▽⌒)

さぁ〜てっ!

今日もシアンは、

増税に負けないぞっ!
(≧∇≦)笑

シアンはお客様の味方!

増税になっても!

ランチのお値段は変えませんっ!

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

出来るところまでシアンは頑張らせて頂きます!!

うぉぉO(≧∇≦)Oぉぉ〜!

皆さんもシアンを応援して下さい♪
(≧∇≦)

お願いします!
m(_ _)m

さて!

マスターからのお知らせです!

合言葉の形式が変わりました。

クイズ形式になったのでよろしくお願い致します。

合言葉のサービスをお受けになりたい方は、

私に合言葉の答えを言って下さい。

答えは文章の中に隠れていますので、

文章を読んで頂いたら絶対にわかります!
\(^o^)/

頑張って回答お願いしま〜す♪
m(_ _)m

☆☆シアンのイベント情報☆☆

4月27日(日曜日)、

13時〜は

アロマクラフトイベントがあります!

今回は…

天然の素材とアロマオイルを使った、

ミネラルファンデーションとチーク作り。

Image

内容は、

アロマのプチ講習。
ミネラルファンデーションとチーク作り。
イベント限定スィーツ飲食。

参加費&材料費&飲食代込みで、

¥3800!

良かったらお申し込み下さい!
m(_ _)m

楽しいし、

お肌も綺麗になれますよ!
(≧∇≦)

お次は、

マスターの私が考案!

インストラクターを務める、

☆ボルティスエクササイズ☆

Image

野菜の酵素ドリンクを飲んで、
お肌を内側から活性。
バランスボールを補助器具として使用し、
ピラティスと武術を融合した、
身体の代謝アップと姿勢を正す為のエクササイズです。

子供からお年寄りまで楽しく健康になれるエクササイズです!
(⌒▽⌒)

☆☆日程☆☆
4月20日(日曜日)
開場 AM9:50〜
エクササイズ開始
AM10:00〜
終了 AM13:00

※バランスボールは、
持ち込み又はレンタル¥300又は
販売¥1570です。

只今リピーターさん続出です!
お一人でも気軽に参加出来るので、
是非ご参加下さい♪
\(^o^)/

シアンのご紹介

☆シアンの夜カフェ☆

17:00以降からは夜カフェタイム!

シアンでは夜カフェ限定で有機野菜を沢山使った、

有機野菜コース
¥2000

と、これまた、

この時期だけの美味しい有機野菜を堪能できるお鍋、

有機野菜の鍋コース
¥3000

が、あります!

どちらのコースもお2人様からお受け致します。

お鍋のコースだけ、

前もってご予約をお願いします。

お鍋の種類は、

(豆乳鍋・塩麹鍋・トマト鍋)があります。

どの鍋もシアン一押し‼︎

満足して頂けますよ!
(⌒▽⌒)

予約は前日までにお願い致します。
m(_ _)m

コースとお鍋以外にも、

ディナーセットと単品などもあります!
( ´ ▽ ` )

1度シアンにお越し下さい!
\(^o^)/

さて、

本日のシアンのワンプレートランチは…


Image


「厚揚げと豚肉のオイスターソース煮」です!


そして!

シアンの嬉しいサービス?笑

コーヒーor紅茶(ホット限定)アイスにするなら(+50円)のワンドリンクサービスが付くシアンの合言葉クイズは…


「※さて問題です!今日の雑学で紹介したお野菜は何でしょうか?」


さて、

わかるかな?笑( ̄▽ ̄)ニヒッ


只今、

シアンでは、

ランチをされた方に1日数量限定のスィーツが付きます!

ここだけの秘密ですが…

合言葉を使えば…

スィーツセットになる!

おっ得〜!(≧∇≦)笑

さぁー!

本日も身体に安心・安全なお野菜達と、

マスターのちょっと、

おっちょこちょい?な、

おもてなし?(笑)で、

皆様のご来店お待ちしております!
m(_ _)m

☆店舗情報☆


Image_2


有機野菜&ロージュースカフェ
Chien-シアン-

☆所在地☆
大阪市都島区片町2-2-40
大発ビル1F

☆TEL☆
06-6354-2388

☆アクセス☆
JR京橋駅南口徒歩1分
京阪京橋駅徒歩5分

☆営業時間☆
Open 11:30~(ランチは17:00まで)
土曜日は11:30~17:00まで。

Closed 21:00まで(予約時は23:00まで)

☆定休日☆
日・祝(連休の場合は一日お休み)


☆☆お店からのお知らせ☆☆

☆毎月のイベント☆

シアンでは毎月、
平日と日限定で色々なイベントを開催しています。

無添加・天然精油を使った手作り香水や
石鹸・メイクのレッスン等、

毎月色々なイベントをしています。

イベントの情報はブログにて告知していますので良ければご参加下さい。

それと、

☆アート作家・アーティスト募集中☆

シアンでは、
お店のスペースをレンタルしています。
お店の雰囲気に合う作品に限らせて頂きますが…

☆レンタル料☆
1ヶ月3,000円。

ご契約の1ヶ月の内、
日曜日限定ですが、
個展も開いて頂けます!

アートのジャンルは問いません。

プロ・アマも問いません!

お店の雰囲気に合う作品なら大歓迎です。

ただし!

お店に合うか審査もありますので、

その旨をお考えの上、

ご興味のある方はご連絡下さい。
m(_ _)m

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